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內容簡介真正有效、長久不復胖 低GI飲食法讓你每餐吃得又飽又瘦! 換上低GI食材及煮法,進食後 血糖平穩上升→胰島素適量分泌→減緩脂肪產生 無需放棄美食,健康瘦身FIT一世!
低GI飲食法的好處: ‧天然減少胃口 ‧改善新陳代謝 ‧阻擋脂肪形成 ‧降三高、防糖尿
KAY還教你極速分辨食物GI值,以後無論是粉麵飯、甜品、湯品、早餐、涼拌菜、沙律等都可以放心吃、飽著瘦! 詳細資料ISBN:9789888421800 規格:平裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地:香港 本書分類:飲食> 食譜> 其他/綜合 本書分類:生活風格> 塑身美妝> 瘦身美體 |
詳細商品說明 |
資料來源:博客來
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