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詳細資料ISBN：9789869301336 叢書系列：健康生活 規格：平裝 / 88頁 / 21 X 26 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介暢銷健康書「頸椎回正神奇自癒操」監修者董振生博士指導，由陳玉能博士執筆之最新力作！ 「灸解」！ 中日韓公認有成效的中醫家庭保健法 借助穴道與溫灸的神奇力，解開身心「糾結」， 真人示範、對症圖解、親手啟動身體自癒力！ 古人說：「一針、二灸、三湯藥」，溫灸的原理和針灸相同， 因為安全性高、使用範圍廣，自我療癒＋協助全家保健，簡單好上手。 ★★穴道就是全身經絡的「加壓器」，「灸」讓氣血運行順暢 ‧「穴道」是疏通經絡的重要位置 我們的身體是「上下連通」的場域，不是獨自運作；而穴道，就是漫長的全身經絡中的「加壓器」，幫助氣血運作正常，因為一旦氣血不通，人就「糾結」不舒服。刺激穴道可以疏通經絡、推動氣血、涵養全身，讓缺乏血液的部位得以自我恢復健康，這就是溫灸解症的原理。 ‧ 溫灸是國際公認為有效的中醫家庭保健法 溫灸的原理和針灸一樣，都是透過刺激穴位，激發經絡的功能，而達到調節機體與各器官組織的功能，也因為相對安全性高，人人都容易學習原理。 ★啟動身體自癒密碼，溫灸有明顯的輔助效用 ‧「間隔灸」比傳統灸安全、效果好 本書特別介紹間隔灸的優點，就是艾灸加上薑、蒜等物，增強效果，還進一步融入現代精油理論，中西併用，效果更快。 ‧溫灸讓身體重新回到健康的軌道： 因為溫熱擴散的原理，可以有效推動氣血，比只進行按壓穴道更有效，一週只要使用三次，就能明顯感到症狀解除，增強抵抗力，更能長壽強身。 ‧治症、調理、抗老化，你只要知道的7個穴位： 瞭解7個效用最廣泛的特殊穴位，可以貫通五經兩脈、周轉全身，解症、補陽氣、安定精神、補全小孩成長緩慢，是全家可以常備的保健法。 ★★症狀分類、真人示範，按圖索驥步驟超簡單！ ‧真人圖解以症狀分類：搜尋關鍵字，自己「灸」自己一次就上手： 溫灸使用範圍廣包括全身無力、頭痛、肩頸僵硬、手腕與足、代謝系統不順、婦女常見疾病，胃脹痛、腰痠、失眠高低血壓、牙痛、頭暈想吐、情緒不穩、過敏、發炎等47種日常急症與慢性病，實際點出可以緩解的穴位。 ‧ 76個重要穴道總圖鑑：不用老師教、不會認錯位置，更不用死背 根據「世界衛生組織」公認的穴道正確位置，用人體解剖插圖來解釋，提供給想深入研究穴道的人士。圖示標記在身體上，讓讀者更加方便辨認。 隨書贈品 史上最超值的家庭常備保健盒贈品（市價總值1,150元！） 1. 溫熱薰香貼110粒（+-） 2. 天然「龍膽薄荷精油10ML」 3. 隔熱貼紙 撘配本書內容「真人圖解篇章」，馬上就能現學活用，解除身體不適。〈使用前請務必詳細閱讀盒底的使用說明〉 1.溫熱薰香貼： ★ 優質清新香氣，沒有中藥的刺鼻味！ ★ 在家隨貼隨用，不用預約看診也免等掛號時間！ ★ 溫和刺激穴位，比起針灸相對安全！ ★ 有效消除水腫，驅逐體內寒氣，一年四季都適用！ ★ 溫熱薰香貼110粒，以個人一周三次的用量，足足可使用三個月！ 溫熱薰香貼構造： 圓柱部分：艾絨 台座部分：紙漿製成，可避免熱度與皮膚直接接觸。 使用量：對症使用時，即使只灸一個穴位都有效果，只要根據你方便的方式進行，一周用3顆就可以；使用愈多效果愈好。 2.龍膽薄荷精油（也稱為「冰片」與溫熱貼同步使用熱貼的原理也會推動精油效用）： ★ 天然植物清香，讓你一聞就愛上！ ★ 需要提振精神時，擦拭肩膀、頸部、太陽穴，馬上提神醒腦！ ★ 適量塗抹腹部，有效舒緩腸胃道問題。 成分：檸檬烯、1,8-桉樹腦、正薄荷酮、薄荷呋喃、異薄荷酮、乙酸薄荷酯、ISO PULEGOL 異胡薄荷醇、異薄荷、胡薄荷酮、L-薄荷醇、胡椒酮。 3.隔熱貼紙： ★為敏感的人士設計，貼在皮膚與溫熱薰香貼之間，同時可以將精油點在貼紙上再使用，有降低溫度的雙重功能。本書特色 症狀分類＋穴位整理＋精油灸解保健盒＝三效同步！ 簡化穴道理論，讓每個人都可以 親身實踐、解開糾結，從此體會什麼叫做「真正的健康」。 暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」監修者董振生博士指導的第三本健康書、由陳玉能博士執筆，將10多年研究深入淺出說明，不管是初學者或是想深入體會的讀者，都能從中得到想學的健康知識，並馬上動手實行、獲得印證！ 【特色1】結合古籍、人體解剖學與臨床經驗，驗證中醫的科學性 溫灸的調整作用已得到古今大量臨床的反復驗證，現代實驗研究已經初步揭示，這種調整作用是通過神經、內分泌、免疫系統實現的。作者以簡單、直接的方式，來編寫本書，是對穴道治療有興趣的人最快的入門書。 【特色2】讓小症狀遠離、大症狀減輕的中醫精粹—溫灸 1.認識七大名穴 本書中所有治症的方法，都是以此七穴為中心，搭配其他穴位而成的。就算只灸一個穴位，都會得到改善，這就是溫灸活血行氣、濡養內臟的原理，讓症狀逐步減輕，自然痊癒。 2.溫灸與間接灸的優點 用簡單的文字解釋非侵入性的熱薰原理，直接運用在日常生活會發生的症狀，即使半夜牙痛、眼睛痛，都可以自己來舒緩解除。 【特色3】「症狀分類」＋「穴位整理」＋「保健盒」三效同步，自己動手很方便 1.首本將所有穴道知識與動手練習都安排在一起，症狀分類是依人體上下順序安排，分為「全身不適」、「心理症狀」、「頭‧肩‧背」、「手‧腕‧腰‧足」、「口腔‧呼吸道」、「消化‧代謝」、「婦女常見症狀」，方便好查。 2.患者最好的醫生是「自己」，因為只有自己最瞭解自身的狀況感受，在日常生活中就能照顧和保養好自己，不依賴藥物與醫生，才能真正維持健康的人生。 【特色4】英文字母編碼＋英文症狀敘述 首創以英文敘述症狀和英文編碼，即使對中文不夠理解的人，也可以根據症狀描述與真人圖解，自行運用。 |
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資料來源：博客來
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